Gondot jelent az elalvás? Többször felébred az éjszaka folyamán? Reggelente kimerültnek és fáradtnak érzi magát? A probléma többeket érint, mint azt elsőre gondolnánk. Az éjszakai pihenésre való felkészülés és a megfelelő környezet azonban megoldást jelenthet az akár egészségi állapotunkat is befolyásoló helyzetre. A megfelelő matrac – hogyan készüljünk fel az éjszakai pihenésre? bővebben… →