Rengeteget hallani arról, hogy az ülő munka hosszú távon milyen káros hatással van a szervezetre, ugyanakkor sajnos ez a fizikai munkavégzésre is igaz. Az átdolgozott napot követően jól esik elterülni a kanapén és a pihenésre koncentrálni, azonban a hosszú távú egészségmegőrzés érdekében ajánlott néhány dolgot szem előtt tartani, hogy minél kevésbé kelljen a fizikai munka szervezetre gyakorolt negatív hatásaival szembesülnünk. Hogyan kerülhető el a fizikai munkák káros hatása? bővebben… →