A testmozgás megterheli az anyagcsere-utakat, ahol a vitaminok és ásványi anyagok hasznosulnak, és olyan biokémiai adaptációkat is eredményezhet, amelyek növelik a mikrotápanyag-szükségletet. A rutinszerű testmozgás felgyorsíthatja a szervezetből a vitaminok és ásványi anyagok cseréjét és elvesztését.

Sport multivitamin rendelhető a vitaminstore.hu weboldalon, tehát ne habozzon, itt a helye nálunk ha ön is kipróbálná ezeket a kiegészítőket. A multivitaminok fontos szerepei közé tartozik az oxigénszállító fehérjék termelésének elősegítése, a csontok egészségének megőrzése, az immunrendszer megfelelő működése és a folyadékegyensúly. Ezenkívül segítik az új izomszövetek szintézisét és helyreállítását, valamint védelmet nyújtanak az oxidatív stressz ellen. Mivel a sportolók energia-anyagcseréje magas, és testük intenzív működéséhez szükséges, általában magasabb a mikrotápanyag-szükségletük, mint azoknak, akik nem sportolnak. A táplálékkiegészítő nem helyettesíti az ételt. Nem tudja biztosítani a teljes értékű élelmiszerek minden előnyét, ezért tartson lépést az egészséges táplálkozással.

A multivitamin hasznos lehet, mert előfordulhat, hogy a napi táplálékbevitel nem biztosít elegendő vitamint és ásványi anyagot, különösen egy fizikailag aktív ember számára. A vitaminok természetesen létfontosságúak szervezetünk működéséhez, a vitaminhiány pedig súlyos. Sok vitamin részt vesz a fiziológiai folyamatokban, amelyek hasznosak lehetnek a sport számára. A vitaminhiány minden bizonnyal ronthatja az edzésteljesítményt. Tehát a vitaminok fokozhatják az izomerőt, az állóképességet vagy a testmozgás okozta sérülésekből való felépülést. Amennyiben többet tudna meg erről, keresse fel a vitaminstore.hu-t.