A csodálatos mangó, avagy az istenek eledele

Számos érv sorakoztatható fel a mangó fogyasztása mellett. Egy igazán könnyen emészthető gyümölcsről van szó, ami igaz, a többi gyümölcsnél ugyan kalóriadúsabb, de több béta-karotint és több C-vitamint is tartalmaz. A benne található C-vitamin pedig növeli az immunrendszer ellenállását számos betegségekkel szemben. Szerencsére már hazánkban is beszerezhető a nagyobb piacokon és a bevásárló komplexumokban, így ha megkívánnád, akkor semmi akadálya, hogy megörvendeztesd magad egy kis mangóval. A csodálatos mangó, avagy az istenek eledele bővebben…

Így szabadulj meg a hátfájástól terhesség alatt

A hátfájás gyakori tünet a terhesség alatt és sokszor még utána sem múlik el. Több millió nő szenved tőle főként a várandósság 5-7. hónapjában, amikor a súlygyarapodás nagyobb méreteket ölt. Később, amikor a 7-10 kilós babát akár napi ötvenszer is felvesszük, szintén nem teszünk jót hátunknak. A terhesség alatt és a szülés utáni első évben néhány módszerrel legyőzhetjük a hátfájást. Így szabadulj meg a hátfájástól terhesség alatt bővebben…

Hagyd bőröd fellélegezni és szebb lesz, mint valaha!

A bőr, különösen az érzékeny arcbőr gyakran jelez a túlzásba vitt ápolásról. Ezt leginkább a különféle kiütések, érdessé váló felületek formájában tapasztalhatjuk. Sokan azonnal pánikba esnek, amikor elváltozást fedeznek fel, és ezt további kencékkel próbálják orvosolni, még több problémát okoznak. A legtöbb esetben a legjobb megoldás, ha hagyjuk a bőrünket fellélegezni ahelyett, hogy egy újabb krémmel próbálkoznánk, melyben megtalálható ugyanaz az allergiát kiváltó adalékanyag. Hagyd bőröd fellélegezni és szebb lesz, mint valaha! bővebben…